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    秋天橘子红了,好吃又便宜,但功效你了解多少?

    2019-3-22 15:05| 发布者: 天医网-谷雨| 查看: 46| 评论: 0

    摘要:   秋天到了,正是橘子的季节,市场上有很多,又便宜大个又好吃。橘子全身都是宝,皮、核、络、肉都可以入药,有养生保健的效果。而且橘子还能避免口腔疾病的作用,可以说是老少皆宜的食品。那么秋天橘子红了,好吃 ...

      秋天到了,正是橘子的季节,市场上有很多,又便宜大个又好吃。橘子全身都是宝,皮、核、络、肉都可以入药,有养生保健的效果。而且橘子还能避免口腔疾病的作用,可以说是老少皆宜的食品。那么秋天橘子红了,好吃又便宜,但功效你了解多少?下面跟着天医网的小编一起来看看

      橘皮,有大?#24247;?#32500;生素c,散发大?#24247;?#39321;气,有香精油,能理气化痰,健胃健脾的作用。把它做成陈皮,还能防止消化不良。可以用来煮粥,或者是熬汤的时候放一点进去,味道又好,还能保健。

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      橘核,有理气养胃止痛的作用,特别是对痛经,有很好的缓解作用。大?#20197;?#21507;完橘子后,核不要扔,收集起来洗干净晾干,在经期前一个星期开始用它来泡水喝,能缓解痛经。

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      橘络,能保护血管。橘络,顾名?#23478;澹?#23601;是橘子那层白色的丝。它里面含有一种?#26032;?#19969;的物质,能让人的血管保持弹性,防?#36129;?#30828;和渗透性,防止血管疾病的发生。

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      橘肉,止咳生津。橘子的肉含水量是非常高的,里面含有大?#24247;?#32500;生素C、叶酸、胡萝卜素等等微量元素。常吃可以有效抗氧化,抗过敏,特别是皮肤容易过敏或者是有湿疹的人,常吃有非常好的防治作用。

      最后,还要注意的是,橘子虽然有很多好处,但是却不能一次性吃得太多,因为橘子草酸含量比较多,吃多了会容易引起结石,对口腔和牙齿伤害比较大。以上就是天医网的小编为您带来的资讯


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