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    白萝卜好吃还便宜,这些作用和吃法要知道!

    2019-3-7 10:46| 发布者: 天医网-谷雨| 查看: 169| 评论: 0

    摘要:   白萝卜是生活中经常吃的食物,它长得白白胖胖,看上去很干净。白萝卜在市场里卖得其实?#36824;螅?#29978;至可以用便宜来形容,家里即使有几口人也够吃,是很棒的食物。白萝卜好吃还便宜,这些作用和吃法要知道。下面跟着天 ...

      白萝卜是生活中经常吃的食物,它长得白白胖胖,看上去很干净。白萝卜在市场里卖得其实?#36824;螅?#29978;至可以用便宜来形容,家里即使有几口人也够吃,是很棒的食物。白萝卜好吃还便宜,这些作用和吃法要知道。下面跟着天医网的小编一起来看看

      白萝卜好吃还便宜,这些作用和吃法要知道

      白萝卜的作用:

      1、化痰止咳

      白萝卜属于偏凉的食物,有清化热痰、止咳的作用,像如果平时?#20154;?#26377;痰比较多的,常吃些白萝卜,对?#20154;?#21644;痰多是有一定的积极作用的。

      2、助消化的作用

      白萝卜能促进胃肠蠕动,增加人的食欲,还能助消化,像平时消化不是很好的人常吃些白萝卜也是有一定的帮助的。

      白萝卜好吃还便宜,这些作用和吃法要知道

      白萝卜的吃法:

      酸辣萝卜

      酸辣萝卜是南方比较常做的吃法,而北方却很少人知道,其实偶尔做酸辣萝卜吃还是不错的,能开胃喔。

      食材准备:白萝卜、辣椒、盐等。

      做法:白萝卜去皮了,洗干净,将白萝卜切成正方形的小块形状,然后放到盘子里,放两勺盐进行腌制,腌制3小?#20445;?#31561;白萝卜都入味了,再加入辣椒、油等其他调味料,?#27604;?#36824;可以放点葱都是可以的,这样,酸辣萝卜就制作完成啦。

      白萝卜好吃还便宜,这些作用和吃法要知道

      红烧羊肉白萝卜

      这个吃法很适合冬天喔,冷冷的冬天里,让红烧羊肉白萝卜来温暖你的胃吧。

      食材准备:白萝卜、羊肉、葱等。

      做法:白萝卜去皮后洗净,也是照样切成块状的,然后把羊肉切好,放点八角等一起调味,接着,锅里放油和水,先把羊肉放进去炖十分钟,再放入白萝卜炖,最后加盐就完成啦。

      俗?#20843;擔八?#23395;吃生姜,百病一扫光?#20445;?#25152;以,经常吃姜没错的。

      没胃口?吃生姜!但吃生姜有3个禁忌了解下

      润肺利咽、消除口气,建议喝碗润肺利咽汤

      推荐人群:适用于长期吸烟所致的慢性咽喉炎、喉咽干痒、口气大以及失声等人群。

      材料:生姜3片、龙脷叶10克、鲜桔梗20克、青橄榄6个、南杏20克、瘦肉200克(3~4人量)。

      没胃口?吃生姜!但吃生姜有3个禁忌了解下

      烹调方法:各物分别洗净,药材稍浸泡,猪瘦肉切块。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升,大火滚沸后,改为中小火?#20197;?小?#20445;?#35843;入少量食盐便可。此量可供3~4人用。

      姜再好,也有禁忌

      1、这些人要少吃姜

      姜不是每个人都适合吃的,如果是阴虚火旺的人和肝炎病人等在平时最好是不要吃姜的,因为这可能会让病人的病症加重,给身体带来更严重的损伤。

      没胃口?吃生姜!但吃生姜有3个禁忌了解下

      2、晚上不要吃姜

      由于人体在晚上的阳气会下降,阴气会升上来,所以在晚上应该多吃一些下气消食的食物,这样更利于晚上的睡眠,而姜是一?#20013;?#28201;的食物,如果晚上吃了阳气就会上来,从而会给人们的睡眠造成影响,而且还会产生内热的情况,时间长了人体就会上火的。

      3、硫磺姜和烂姜不要碰

      用硫磺熏制的姜,看上去十分的新鲜,但这种成分是有毒的物质,如果长期食用,那么,就会给肝肾功能造成损害。而烂的姜也是会产生致癌物的,因为这里面的黄?#20102;?#20250;更高一些,而且腐烂之后还会有毒素产生,所以大家千万不要吃劣质的,烂的姜。

      如何美白?除了每天外部护养以及养成良好的生活习惯之外,具有美白功效的水果最好经常吃。它们会让你由内而外的变白变美哦~

      1、美白王中王——柠檬

      想要美白?这3种水果让你越吃越白,胜过护肤品

      柠檬含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高,因此,柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中常有的成分。大?#24247;?#32500;生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收?#35813;?#23380;、软化老化角质,令肌肤白皙有光泽医学教。

      教你一个吃柠檬的好方法:柠檬虽有美容功效,但奇酸无比,不能像其他水果那样大口大口地吃,可以用柠檬泡蜂蜜或泡茶,应该是比较好的方法,切两片泡在白水中,也是很好的饮料。

      2、美肤金矿——猕猴桃

      想要美白?这3种水果让你越吃越白,胜过护肤品

      猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿?#20445;?#22240;为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多?#29579;?#30340;氧化作用,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙?#35813;鰲?/P>

      吃奇异果最好是在早晨或上午吃,其中的营养成分才会被吸收得更充分、更好。维生素C容易流失、容易氧化,所以说,吃奇异果要吃新鲜的,不宜久放。

      3、美白润肤——樱桃

      想要美白?这3种水果让你越吃越白,胜过护肤品

      樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素,可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。樱桃属于浆果类水果,容易破损,所以一定要轻?#20204;?#25918;。以上就是天医网的小编为您带来的资讯


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